stack Gratis bezorging vanaf €79
snel 100% Vegan & Certified Organic
fridge Kies per product uit Vers of Bevroren
kalender Plan je eigen Bezorgdag
stack Gratis bezorging vanaf €79
snel 100% Vegan & Certified Organic
fridge Kies per product uit Vers of Bevroren
kalender Plan je eigen Bezorgdag
Reset + Reboot
Give your body a vacay
Reset + Reboot
Give your body a vacay
De eerste gecertificeerde 100% biologische sapkuur in Nederland
sapkuur-detox-sapvasten

IT'S DETOX TIME!

Een sapkuur, ook wel detox of sapvasten genoemd, is wanneer je alleen sappen drinkt gedurende een periode van 1 – 5 dagen. Het is een zeer effectieve manier om je lichaam te detoxen, je systeem te resetten. Een Juicebrothers sapkuur bestaat uit 6 sapjes en 1 shot per dag, allemaal 100% biologisch. Deze sappen zijn koudgeperst en bevatten dus geen vezels. Je darmen krijgen hierdoor dus een paar dagen “vakantie”.

Gezond, effectief en vooral ook lekker!

Deep

My first detox
1 dag juice cleanse
Is dit je eerste sapkuur dan is dit de juiste voor jou. Deze sapkuur is de perfecte introductie tot sapkuren. Hou je meer van vruchtensappen met zoetere smaken? Of heb je net een beetje meer energie nodig? Dan is deze optie perfect voor jou. Een heerlijke mix van smaakvolle fruit en groentensappen.
Aantal dagen
1 3 5
45

deze sapkuur bevat

  • Gember shot 1X
  • Master cleanse 1X
  • Easy going 1X
  • Dragons breath 1X
  • Dutch spice 1X
  • Tropical Green 1X
  • Vanilla sky 1X
Voor het beste resultaat drink je de sappen in bovenstaande volgorde.
6 sappen
1 shots

Deeper

I’ve done this before
Juice cleanse Deeper
Ben je geen groentje meer (of juist wel ;) dan is dit de sapkuur voor jou. Deze detox bevat meer groentesappen dan fruit en daarom dus minder natuurlijke suikers. Een bom van vitaminen en veel variatie. Deze sapkuur is onze meest verkochte en meest geliefde variant.
Aantal dagen
1 3 5
45

deze sapkuur bevat

  • Gember shot 1X
  • Master cleanse 1X
  • Easy going 1X
  • Dragons breath 1X
  • Force of Nature 1X
  • Easy Going 1X
  • Vanilla sky 1X
Voor het beste resultaat drink je de sappen in bovenstaande volgorde.
6 sappen
1 shots

Deepest

I’m a juice junkie
Juice cleanse Deepest
Deze sapkuur is hardcore. Weinig fruitsuiker en VEEL groenten. Deze detox is bedoeld voor de ervaren detoxer die regelmatig sapkuren doet. Als jij een juice junky bent die houdt van een flinke dosis groen, dan is deze kuur echt iets voor jou.
Aantal dagen
1 3 5
45

deze sapkuur bevat

  • Gember shot 1X
  • Master cleanse 1X
  • Mean Green 1X
  • Force of Nature 1X
  • Spicy Green 1X
  • Force of Nature 1X
  • Vanilla sky 1X
Voor het beste resultaat drink je de sappen in bovenstaande volgorde.
6 sappen
1 shots

Sapkuren How To

step 1 Stap 1 Bereid je voor

Om de beste resultaten uit je cleanse te krijgen is het belangrijk je lichaam goed voor te bereiden. Dit doe je door een paar dagen voordat je begint goed op te letten op wat je eet en drinkt. Geen processed foods, geen alcohol, geen cafeïne, geen nicotine en geen rood vlees. Drink veel water, en eet veel verse groentes en fruit.

step 2 Stap 2 Vasten

Een shot en 6 sapjes per dag. That’s all! Het is het beste om tijdens de sapkuur geen vast voedsel te eten. Naast de sappen en shots van Juicebrothers mag je alleen water en kruidenthee drinken. De kwaliteit en zuiverheid van het sap dat je drinkt tijdens een sapkuur is belangrijk. Juicebrothers gebruikt alleen de beste kwaliteit, groente en fruit die we persen volgens de koudgeperste methode.

Deze methode behoudt maximale mineralen en vitamines, zodat jouw lichaam alles krijgt wat het nodig heeft (en meer) tijdens deze dagen!

step 3 Stap 3 Geniet ervan

Wees lief tegen je lichaam. Doe geen heftige workouts, maar kies voor yoga, rust goed uit, en neem bijvoorbeeld een lekkere massage. Dit helpt ook het detox proces. Een sapkuur, of deze nu 1 of 5 dagen is, je lichaam zal je dankbaar zijn en dit merk je echt meteen.

Je zult versteld staan van de resultaten.

 

Frequently asked questions

Wat is een sapkuur, of sapvasten?

Een sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een manier om je lichaam lifeproof te maken. Je drinkt een aantal dagen (1 tot 5) alleen verse sapjes. Dit helpt om je lichaam te detoxen en je systeem een reboot te geven. Een sapkuur van Juicebrothers bestaat uit 6 sapjes en 1 shot per dag. De sappen zijn gemaakt via de cold pressed methode en bevatten geen vezels, zodat je darmen rust krijgen. Je lichaam is tijdens de sapvast niet bezig met eten verteren, dus gaat het zich richten op detoxen.

Wil je starten met sapvasten? Dan is onze Deep sapkuur perfect voor jou.

Wat zijn de voordelen van een sapkuur?

Sapvasten heeft veel voordelen. Gezonde gewoontes een kickstart geven? Meer energie? Verbeterde concentratie? Glowy skin? Check, check en dubbelcheck! Na de cleanse heb je waarschijnlijk ook minder behoefte aan snacks en je voelt je schoon en healthy.

Een juice cleanse is perfect voor het kickstarten van gezonde gewoontes. Na een sapkuur barst je van de energie. Let’s go!

Voor wie is een sapjes detox geschikt?

Sapvasten is voor iedereen die lifeproof wilt worden. Sapvasten is alleen niet geschikt voor als je zwanger of ziek bent. Sapvasten is ook niet geschikt voor kinderen. Ook raden we een sapvast af voor mensen met een eetstoornis of ondergewicht.

Mag ik andere dingen eten en drinken tijdens de sapkuur?

Het allerbeste resultaat wordt behaald als er geen eten worden genuttigd, behalve water en/of biologische ongezoete kruidenthee, dit adviseren we om naar behoefte te drinken! Mocht je het echt te moeilijk vinden, of heb je een sociale verplichting waar je niet onder uitkomt, kies dan bijvoorbeeld voor een simpele groene salade, wat schijfjes komkommer of rauwe wortel.

Ook kun je ervoor kiezen om je Vanilla Sky op een eerder tijdstip drinken, bijvoorbeeld de helft ’s ochtends en de helft ’s avonds.

Ik wil graag afvallen, lukt dat met een sapkuur?

Onze sapkuren zijn in eerste instantie bedoeld om het lichaam te reinigen van verzamelde gifstoffen. Afhankelijk van je reguliere eetpatroon zal er in de regel ook wel gewichtsverlies kunnen optreden, maar dit is niet het doel. Wij adviseren de sapkuur dan ook niet als afvallen het doel is.

Welke volgorde hanteer ik tijdens de sapkuur?

Je begint binnen een half uur na het opstaan met het shotje, twee uur later gevolgd door de Master Cleanse en daarna iedere twee uur gevolgd door het volgende flesje zoals aangegeven op de bijgesloten cleanse instructies.

Tussendoor mag je naar behoefte water en/of (biologische) ongezoete kruidenthee drinken.

Heeft een detox kuur bijwerkingen?

Bijwerkingen verschillen per persoon. Natuurlijk kan je wat hangry worden omdat je geen vast voedsel meer eet. De eerste dag ben je misschien wat vermoeider en futloos. Onze sappen bevatten geen vezels waardoor je lichaam even moet wennen. Je geeft je darmen als het ware een “vakantie”, waardoor de energie die normaal naar het verteren van voedsel gaat, vrijkomt en zich richt op het detox proces. Tijdens de eerste twee dagen heb je misschien wat hoofdpijn, doordat je lichaam in detox mode gaat.

Een goede voorbereiding helpt om de bijwerkingen te verminderen. Voordat je met de sap detox start wil je processed foods, rood vlees, alcohol, koffie en nicotine laten staan.

Ik vind het gembershotje te heftig, wat nu?

Omdat er uitsluitend 100% puur gembersap, verkregen uit verse biologische gemberwortel in dit shotje zit, kan dit soms als (te) heftig worden ervaren. In dat geval adviseren we om het shotje naar behoefte te verdunnen met water.

juicebro.com gebruikt cookies. Deze zijn nodig om juicebro.com zo goed mogelijk te laten werken. Daarnaast zijn er statistische en marketing cookies die we gebruiken om de gebruikerservaring en onze marketinguitingen continue te verbeteren. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. instellingen down arrow