Day 1: Ik werd wakker de eerste dag en begon met wat water waarna ik mijn gember shotje in nam. Die was pittig! Maar het gaf me wel gelijk een goede kick om de dag mee te beginnen. Hierna nam ik elke 2 uur een sapje wat goed te doen was, maar rond etenstijd kreeg ik toch wel trek. Ik had zo erg de behoefte om te kauwen op iets dat ik maar ben begonnen aan tandenstokertjes, haha.
Day 2: Ik begon deze dag met minder energie. Ik merkte dat mijn lichaam echt druk bezig was om alle afvalstoffen uit mijn lichaam te halen. Hierdoor had ik door de dag heen een stuk minder energie, en besloot ik, volgens advies van Juicebrothers, mijn Vanilla Sky wat eerder te drinken voor de helft. Ik merkte dat dit werkte, want zo had ik toch wat meer energie om de dag door te komen. Normaal gesproken sport ik intensief in de gym, maar voor tijdens de cleanse ben ik gegaan voor een restorative yoga, wat erg prettig was om mijn dag mee af te sluiten.
Day 3: De laatste dag maar ook de zwaarste dag. Ik begon, zoals voorgaande dagen, mijn dag met een gembershot waarna ik even later de Master Cleanse op dronk. Het gevoel dat ik ergens op wilde kauwen was gelukkig al wat weggezakt, maar ik had wel nog steeds de behoefte aan vast voedsel. Deze dag had ik weer elke 2 uur een sapje, met genoeg water en thee tussendoor. Ik heb de hele cleanse geen honger gevoel gehad omdat mijn lichaam dus continu wat te doen had en goed gevuld zat. Ik keek er wel nog naar uit om weer te mogen eten na vandaag, maar ben zeer tevreden met het effect van de cleanse. Ik heb meer zin in gezond voedsel, waardeer het eten ook meer, en heb het idee dat mijn lichaam een goede cleanse heeft doorstaan.
