Een sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een manier om je lichaam lifeproof te maken. Je drinkt een aantal dagen (1 tot 5) alleen verse sapjes. Dit helpt om je lichaam te detoxen en je systeem een reboot te geven. Een sapkuur van Juicebrothers bestaat uit 6 sapjes en 1 shot per dag. De sappen zijn gemaakt via de cold pressed methode en bevatten geen vezels, zodat je darmen rust krijgen. Je lichaam is tijdens de sapvast niet bezig met eten verteren, dus gaat het zich richten op detoxen.

Wil je starten met sapvasten? Dan is onze Deep sapkuur perfect voor jou.

Sapvasten heeft veel voordelen. Gezonde gewoontes een kickstart geven? Meer energie? Verbeterde concentratie? Glowy skin? Check, check en dubbelcheck! Na de cleanse heb je waarschijnlijk ook minder behoefte aan snacks en je voelt je schoon en healthy.

Een juice cleanse is perfect voor het kickstarten van gezonde gewoontes. Na een sapkuur barst je van de energie. Let’s go!

Sapvasten is voor iedereen die lifeproof wilt worden. Sapvasten is alleen niet geschikt voor als je zwanger of ziek bent. Sapvasten is ook niet geschikt voor kinderen. Ook raden we een sapvast af voor mensen met een eetstoornis of ondergewicht.

Het allerbeste resultaat wordt behaald als er geen eten worden genuttigd, behalve water en/of biologische ongezoete kruidenthee, dit adviseren we om naar behoefte te drinken! Mocht je het echt te moeilijk vinden, of heb je een sociale verplichting waar je niet onder uitkomt, kies dan bijvoorbeeld voor een simpele groene salade, wat schijfjes komkommer of rauwe wortel.

Ook kun je ervoor kiezen om je Vanilla Sky op een eerder tijdstip drinken, bijvoorbeeld de helft ’s ochtends en de helft ’s avonds.

Onze bevroren 420 milliliter sappen zijn 6cm (L) x 6cm (B) x 19cm (H). Onze bevroren 250ml sappen zijn 5cm (L) x 5cm (B) x 15cm (H). In een gemiddelde lege vrieslade passen 30 flesjes van 420ml of 50 flesjes van 250ml.

Denk je dat je ruimte tekort komt in de vriezer? Zorg dan dat je de sappen laat bezorgen op de dag voordat je een deel van de sappen gaat drinken. Zo kan je een deel meteen laten ontdooien in de koelkast. Sappen zijn na ontdooiing 3 dagen houdbaar.

Onze sapkuren zijn in eerste instantie bedoeld om het lichaam te reinigen van verzamelde gifstoffen. Afhankelijk van je reguliere eetpatroon zal er in de regel ook wel gewichtsverlies kunnen optreden, maar dit is niet het doel. Wij adviseren de sapkuur dan ook niet als afvallen het doel is.

Je begint binnen een half uur na het opstaan met het shotje, twee uur later gevolgd door de Master Cleanse en daarna iedere twee uur gevolgd door het volgende flesje zoals aangegeven op de bijgesloten cleanse instructies.

Tussendoor mag je naar behoefte water en/of (biologische) ongezoete kruidenthee drinken.

Bijwerkingen verschillen per persoon. Natuurlijk kan je wat hangry worden omdat je geen vast voedsel meer eet. De eerste dag ben je misschien wat vermoeider en futloos. Onze sappen bevatten geen vezels waardoor je lichaam even moet wennen. Je geeft je darmen als het ware een “vakantie”, waardoor de energie die normaal naar het verteren van voedsel gaat, vrijkomt en zich richt op het detox proces. Tijdens de eerste twee dagen heb je misschien wat hoofdpijn, doordat je lichaam in detox mode gaat.

Een goede voorbereiding helpt om de bijwerkingen te verminderen. Voordat je met de sap detox start wil je processed foods, rood vlees, alcohol, koffie en nicotine laten staan.

Omdat er uitsluitend 100% puur gembersap, verkregen uit verse biologische gemberwortel in dit shotje zit, kan dit soms als (te) heftig worden ervaren. In dat geval adviseren we om het shotje naar behoefte te verdunnen met water.